bialko

hey na silownie chodze juz jakis czas staram sie trzymac diety ale uzbieralo mi sie troche tluszczyku:/ czy taki zestawienie jest odpowednie? bialko + weglowodany na rozwoj miesni i hmb na spalanie tluszczu ?

witam mam kilka pytań dotyczących białka sojowego: 1.Czy warto je brać? 2.Czy nie szkodzi? 3.Czy opłaca się je kupić? jak mi się przypomną to dopiszę. Pozdro

MC HYDRO WHEY UP: Siema wygrałem to białko w konkursie :) Jakie macie opinię na ten temat ? Stosował ktoś ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-15 21:32:55

Witam, Od 6 miesięcy trenuję boks, więc zaczynam myśleć o czymś na poprawę siły i kondycji ;) szukam opini a jednocześnie porady jaką kreatynę/białko wybrać , z góry dzięki.

Jakies 25 dni temu Bull napisał że za 3 tygodnie będzie białko WPC z logo SFD w korzystnej cenie, wiec sie niecierpliwie i pytam czy coś juz wiadomo ?

Witam, moje pytanie jest następujące, jak stosować dane odżywki? Rano biegam, siłownia wieczorem, stosuje dietę pozdrawiam

chciałabym schudnąć ponieważ mam nadwage i jest mi stego powodu przykro.Już wiele osób powiedziało mi,że jestem gruba i tłusta.Całymi nocami płacze.Co mam zrobić?Głodzic się?Dużo ćwiczyć?Pomóżcie mi schudnąć jak najszybciej.

Witam ! tak jak w temacie mam dylemat lepiej zjeść np:20 białek z jaj w ciągu całego dnia czy wypić 2-3 razy na dzień odżywke białkową np: Multipower 80+ ??? "i przyjdzie na Ciebie czas"

Witam mam do sprzedania Worki z Białkem WPC Ostrowi -20kg za 400zl ! Chętnych prosze pod numerem 2948503

Jakie będzie najlepsze białko na noc? Czy Prolongatum z Biogenixa by się nadawal?

witam powiedzcie co lepsze i dla czego Pro Cas , Provit czy moze Sojavit wszystkie sa tanie (zwlaszcza sojavit) ale czy które waszym zdaniem najlepsze (bogatsze w aminokwasy czy cus) ?? dzieki z góry

J.W - kupie jakies dobre bialeczko ( OSTROWIA, UNS i inne takie odpadaja ). Najlepiej jakby byly oklice slaska to bym jakos osobiscie odebral ale wysylka tez wchodzi w gre. Interesuje mnie tak mniej wiecej od 1,5-4kg :)

Siemanko. Mam pytanie. Jak mam obliczyć moje dzienne zapotrzebowanie na białko?? Proszę o pomoc i rady

Co jest ważniejsze przyjmowanie białka zaraz po treningu czy na noc i w której z tych opcji lepiej zastosować odżywkę ("ultra whey protein concentrate 80%")???? Dzieki za pomoc.

Witam, głównie siedziałem w dopingu;> to też, za bardzo nie wiem jak tam dobierac odzywki "legalne" :) A mam: animalpak, mono, hmb bialko czy mozna dolozyc bcaa ? co i jak brac ?

Witam Staż 8miesiecy, chciałbym w lipcy zacząć jakiś cykl na białku z kreatynką... Poradzicie coś dobrego? tak żeby poszło ;)

Witam Mam braki białka w diecie i zastanawiam się jakie wybrać Szukam jakiegoś niewielkiego na początek 750-1000g jeśli chodzi o ilość białka w białku to tak75+% :P cena jak najniższa, ostrowia będzie dobra? Mile widziane linki np. allegro

Jestem kobieta, trenuje 5-6 razy w tyg trening silowy+ trening aerobowy, moj wzrost to 172cm a waga 68kg. Dziennie jem 160g bialka, 160g wegli i 20g tluszczu plus pije odzywki bialka serwatkowego :) czy to jest prawidlowe ? Oczywiscie stosuje odpowiednia diete.

Witam. Mam 16 lat i od miesiaca cwicze w domu na atlasie oraz przy użyciu hantli. Ćwicze około godziny 17 i mam pytanie. Białko przed czy po treningu oraz węglowodany przed czy po treningu ? Jeśli był taki temat przepraszam ale z gory proszę o odpowiedź.

Witam. Chętnie kupię białko ostrowia wpc 80. Smak jest mi obojętny, ważne aby nie było otwarte i cena była dość konkurencyjna :)